دليل الشعور الجيد (كتاب)
دليل الشعور الجيد (بالإنجليزية: The Feeling Good Handbook) هو كتاب لديفيد بيرنز عن العلاج السلوكي المعرفي.
يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها. (ديسمبر 2018)| دليل الشعور الجيد | |
|---|---|
| The Feeling Good Handbook | |
| المؤلف | ديفيد بيرنز |
| اللغة | الإنجليزية |
| تاريخ النشر | 1989 |
| الموضوع | علاج معرفي |
ملخص
يتضمن الكتاب شرحا لمبادئ العلاج السلوكي المعرفي، وتفاصيل سبل تحسين مزاج الشخص وحياته من خلال تحديد التشوهات المعرفية الشائعة والقضاء عليها، فضلا عن أساليب لتحسين مهارات الاتصال. ويتم عرض تمارين في أنحاء الكتاب لمساعدة القارئ على تحديد التشوهات المعرفية واستبدالها بالمعتقدات الصحية.
ونشرت طبعة منقحة في عام 1999 (ترقيم دولي 978-0-452-28132-5 ).
بوابة الولايات المتحدة
بوابة كتب
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.