جزر أبيض
الجزر الأبيض هو نوع نباتي يتبع جنس الغُرَيْرَاءِ والفصيلة الخيمية. بدأت زراعة الجزر الأبيض في أوروبا، ويتميز بلون أبيض.
 اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف البِسْنَاجُ | |
|---|---|
 | |
| المرتبة التصنيفية | نوع [1] |
| التصنيف العلمي | |
| النطاق: | حقيقيات النوى |
| المملكة: | النبات |
| الشعبة: | مستورات البذور |
| الطائفة: | ثنائيات الفلقة |
| الرتبة: | الخيميات |
| الفصيلة: | الخيمية |
| الجنس: | الغُرَيْرَاءُ |
| النوع: | الجزر الأبيض |
| الاسم العلمي | |
| Pastinaca sativa [1] لينيوس، 1753 | |
 معرض صور جزر أبيض - ويكيميديا كومنز | |
الأنواع والاستخدامات
غالبا مايعد الجزر الأبيض طبقا من الاطباق الجانبية على المائدة، وهو لذيذ الطعم عند اضافته مع غيره من الاطعمة الأخرى ،خاصة الجزر والبصل ويمكن تقديمه مع صلصة معدة من المرق الصافي وجذور الكوزو والزنجبيل المبشور، يمكن اعداد الجزر الأبيض بطرق مختلفة مثل سلقه أو طهوه بالبخار أو طهوه بطريقة التقلية السريعة أو تخليله أو اعداده بطريقة التمبورا (قليه بعد غمسه في العجين)،وعادة يتم هرسه عند طهيه مع الاطعمة الشمولية ليحضر منه عجينة للفطائر.
فوائده
يحتوي الجزر الأبيض على كميات متوازنة من العناصر الغذائية والطاقة التي تساهم في بناء الجسم وبوجه خاص لكل من البنكرياس والطحال والمعدة.
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية لكل 100 غ من الجزر الأبيض =75 سعرة حرارية.
المصادر
- طعام المايكروبيوتك الموسع لمريم نور وكمال مزوق(بتصرف).
مراجع
- معرف مكتبة تراث التنوع البيولوجي: https://biodiversitylibrary.org/page/358281 — المؤلف: كارولوس لينيوس — العنوان : Species Plantarum — المجلد: 1 — الصفحة: 262
بوابة مطاعم وطعام
بوابة علم النبات
- صور وملفات صوتية من كومنز
أنواع من ويكي أنواع.