اكتئاب جزئي

الاكتئاب الجزئي [4] (يطلق عليه أيضا بالاكتئاب الخفيف، أو اضطراب عسر المزاج) هو اضطراب مزمن في المزاج وأكثر اعتدالا من الاكتئاب الرئيسي أو السريري وبالتعريف النفسي الاصطلاحي: هذا الاضطراب يكون مستمرًا مع صاحبه لكن أقل تأثيراً من الكآبة الرئيسية والمصابون بها قادرون على ملازمة نشاطاتهم وأعمالهم اليومية دون الحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب.

اكتئاب جزئي
تسميات أخرى اكتئاب عصابي[1] أو اضطراب الاكتئاب الجزئي أو الاكتئاب المزمن[2] أو الاضطراب الاكتئابي المستديم
النطق ‎/‏dɪsˈθaɪmiə‎/‏ dis-THY-mee-ə
معلومات عامة
الاختصاص طب نفسي
من أنواع اضطراب مزاجي  
الإدارة
أدوية
حالات مشابهة اضطراب الشخصية شبه الفصامي  
الوبائيات
انتشار المرض 104 مليون (2015)[3]

الأعراض

أعراضه قد تكون مشابهة لبعض أعراض للكآبة الرئيسية ومنها:

  • - عسر بسيط في المزاج
  • - انخفاض في تقدير الذات
  • - ضعف الأداء الدراسي أو العملي
  • - الانسحاب الاجتماعي
  • - الخجل
  • - نزاعات مع العائلة
  • - مشاكل النوم
  • - العداوة العصبية
  • - رغبة بالبكاء

التشخيص

هذا الاضطراب من الصعب تشخيصه وخصوصا أنه لا يسبب أي صعوبات واضحة لصاحب هذا النوع من الاكتئاب. يجب أن تكون الأعراض مستمرة لأكثر من ستة أشهر.

طرق العلاج
  • -العلاج السلوكي المعرفي
  • -العلاج الدوائي: تساعد أدوية الاكتئاب في تحسين المزاج ونوعية الحياة وتخفيف الأعراض المرافقة للاكتئاب الجزئي. ومن أمثلة الأدوية المستعملة متبطاث السيروتونين الانتقائية مثل بروزاك - ديروكسات - زولوفت ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل تفرانيل.
  • -العلاج بممارسة الرياضة: تعد ممارسة الرياضة من أهم الوسائل التي يمكن للمريض ممارستها للابتعاد عن اعراض الاكتئاب الخفيف. ومن أهم الرياضات التي ابدت نجاحا واضحا في ابعاد اعراض الاكتئاب الخفيف هي رياضة حمل الأثقال، نظرا للإجهاد العضلي التي تمر به عضلات الجسم كله في هذه الرياضة. قد لا يجد المريض استجابه في خفض عسر المزاج لديه في بداية ممارستة الرياضة، وذلك بسبب ان الاستجابة تأتي تدريجية على مدى شهرين تقريبا. ونظرا لأن هذا النوع من الاكتئاب يعد مزمنا، فإنه يجب على الشخص بالإستمرار على ممارسة الرياضة.

انظر أيضا

المراجع
  1. "Neurotic Depression". Dr-Elze.com. مؤرشف من الأصل في 01 ديسمبر 2017. اطلع عليه بتاريخ 18 يونيو 2015. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |تاريخ أرشيف= (مساعدة)
  2. "Persistent depressive disorder: MedlinePlus Medical Encyclopedia". NLM (باللغة الإنجليزية). مؤرشف من الأصل في 04 يوليو 2016. اطلع عليه بتاريخ 08 مايو 2017. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |تاريخ أرشيف= (مساعدة)
  3. GBD 2015 Disease and Injury Incidence and Prevalence, Collaborators. (8 October 2016). "Global, regional, and national incidence, prevalence, and years lived with disability for 310 diseases and injuries, 1990-2015: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2015". Lancet. 388 (10053): 1545–1602. PMID 27733282. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  4. ترجمة Dysthymia حسب المعجم الطبي الموحد نسخة محفوظة 04 يناير 2018 على موقع واي باك مشين.
    • بوابة طب
    • بوابة علم النفس
    This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.