سمنة طرفية

حيث تتركز الدهون في منطقة الارداف والفخذ وتجده لدى النساء بشكل أكبر بنسبة 60% تقريباً. و الاشخاص المصابين بزيادة في الوزن و لا يوجد لديهم دهون في محيط الوسط اقل عرضة للإصابة بالامراض عن امثالهم الذين يعانون من السمنة المركزية.

• بوابة طب

اسباب السمنة الطرفية تناول طعام غير صحي إنّ التأثير الأكبر في الجسم وخسارة الوزن يأتي من أنواع الطعام الذي نتناوله، حيث يسبب تناول الطعام غير الصحي مثل رقائق البطاطس المقلية، أو المثلجات، أو السكاكر، أو الحلويات، والمعجنات بأنواعها أو اللحوم الحمراء غير المعالجة بتجميع الدهون حول الورك والمعدة والأرداف، وذلك لأنّ هذه الأنواع من الأطعمة تعدّ مرتفعة السعرات الحرارية وتؤدي إلى اكتساب سريع للدهون والوزن. قلة الحركة البدنيّة إنّ قلة الحركة والجلوس طوال اليوم من أهم عوامل تراكم الدهون في منطقة الورك والأرداف والمعدة وباقي أعضاء الجسم، وذلك لأنّ الجسم يحتاج إلى الحركة لتحويل الدهون التي يكتسبها من الطعام إلى طاقة يستغلها، وعند قلة الحركة اللازمة يتم تجميع الدهون في الجسم بدلاً من حرقها، مما يفسر سرعة اكتساب الوزن والدهون عند الأشخاص القليلي الحركة. عدم شرب الماء الكافي

يؤدي قلة شرب الماء إلى حبس السموم والأوساخ داخل الجسم والذي يعمل بدوره على زيادة الوزن وتراكم الدهون، حيث يساعد شرب الكثير من الماء يومياً على التخلص من السموم والأوساخ والتخلص بالتالي من الدهون للحفاظ على وزن صحي.
خلل في عمل الغدة الدرقية
تعمل هرمونات الغدة الدرقية على تنظيم عمليات الأيض في الجسم، وعند حدوث خلل في إفراز الغدة الدرقية لهرموناتها تبطء عمليات الأيض ويشعر الشخص بالتالي بقلة الطاقة وزيادة تراكم الدهون في جسمه، ومن الضروري في هذه الحالة مراجعة الطبيب للقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، وكلما كان العلاج مبكراً كان أفضل لمنع تراكم الدهون.

انقطاع الطمث من الطبيعي أن تمر المرأة التي انقطع حيضها أو التي سينقطع حيضها في وقت قريب بفترات من زيادة الوزن وتراكم الدهون وخاصةً في منطقة الورك والبطن، وذلك بسبب حصول تغيرات هرمونية مختلفة في جسمها، وتنصح المرأة في هذه الحالة بممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري وتناول طعام طحي للتغلب على هذه المشكلة. المشاكل الصحية قد تتراكم الدهون عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل آلام في الظهر أو في كاحل القدم أو غيرها بسبب عدم مقدرتهم على الحركة وممارسة التمارين الرياضية، مما يضطرهم إلى الجلوس طوال اليوم وبالتالي تتجمع الدهون في أجسامهم وخاصةً في منطقة الورك، وينصح الأشخاص في هذه الحالة بتناول طعام صحي والقيام بتمارين لليدين والساقين أثناء الجلوس.